衛教文章
親子諮商
親子關係是人一生維持內在幸福的起點,親子溝通卻常常是現代父母苦惱的議題之一,說太多小孩嫌煩,說太少又感覺不安。親子諮商,目的在於讓父母親能正確的認識、覺察、辨識孩子的狀態與需求。透過治療師穿針引線,創造安全互動氣氛,幫父母表達對孩子的愛,也幫孩子說出感受和想法,聽懂彼此,也幫助父母可練習在適當的情境給予合適的回應,促進親子間的正向互動與愛的連結,也能適度給予規範。
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人際團體心理治療
我們的人際關係其實深受早年成長經驗的影響,個人早年的經驗將成為我們內在與人互動的樣版,每個人的內在個性特質,無論是積極或是悲觀等,都會在日常生活中的人際關係呈現出來。在生活中,如果我們的個性特質與現實環境無法妥適的配合時,往往會造成人際困擾,形成壓力,產生失眠或焦慮憂鬱等症狀。但是,我們往往無法改變現實環境,也無法改變別人,此時我們需要的是透過人際關係,自我覺察,發現自己,調整自己,這樣方能走出現實的困境。 透過團體中的人際互動,幫助成員覺察自己的人際模式,看到自己的內在世界,了解早年經驗如何影響著自己,並嘗試在團體中挑戰自己,面對自己。