衛教文章
伴侶與家族諮商/治療
近代心理諮商與治療的發展中,有一重要觀點認為一個人的心理和情緒狀態的變化,與人際關係中的另一個人是息息相關的,可能是伴侶關係、親子關係活其他家庭關係,因此,要協助一個心理困擾的人重新尋回健康的心理狀態,除了個別心理諮商/治療的協助外,伴侶或家庭成員一同來進行會談,討論如何協助深陷心理困擾的成員,一同找出因應困境的解決之道,就是伴侶與家族諮商/治療的主要目的。
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人際團體心理治療
我們的人際關係其實深受早年成長經驗的影響,個人早年的經驗將成為我們內在與人互動的樣版,每個人的內在個性特質,無論是積極或是悲觀等,都會在日常生活中的人際關係呈現出來。在生活中,如果我們的個性特質與現實環境無法妥適的配合時,往往會造成人際困擾,形成壓力,產生失眠或焦慮憂鬱等症狀。但是,我們往往無法改變現實環境,也無法改變別人,此時我們需要的是透過人際關係,自我覺察,發現自己,調整自己,這樣方能走出現實的困境。 透過團體中的人際互動,幫助成員覺察自己的人際模式,看到自己的內在世界,了解早年經驗如何影響著自己,並嘗試在團體中挑戰自己,面對自己。